Красивая фигура это образ жизни Активный образ жизни содержит в себя не только работу в тренажерном зале, где тренер подберет индивидуальную программу для воздействия на разные группы мышц, чтобы подтянуть форму, но и физические упражнения дома, а это зарядка и специальные нагрузки, также отдых с включением спортивных игр.
